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モヤモヤをあっさり抜けるには?

【過去のアメブロ転載記事】

はやいもので、もう8月。
今年も3分の2が終わろうとしてます。

ここ最近、なんだかモヤモヤするし
節目として振り返ってみました。

この2016年で
出来たこと、変われたこと。
出来てないこと、モヤモヤすること。

書き書き書き・・・・

書き出していつも解るのは
モヤモヤって
沢山あるように見えて
大体、全部繋がってること。

親玉みたいなのから
連鎖的に派生してるだけなのに
「なんかもう、全部イヤ。全部ダメ」
って、腐ってるだけ。

私の最近の負のループは・・・

  • ここんとこWEBセミナーをサボってて稼いでない
  • なんとなく夕飯の買物もケチケチしてくる
  • 惨めな気分でモンモンしてくる
  • やる気でなくてますます怠けてくる
  • 部屋が散らかってきて、自堕落な自分にイライラ

鬱々としていた、壮大なモヤモヤの悪玉は
たった2つ。。

(1) お金の不安とケチケチした惨めさ
(2) だらしない自分のイライラ

絞れただけでも
随分スッキリします 笑

引き金 になってるのは、お金への不安。

で、書き進めてみました。

いまは我慢してるけど
お金が山ほどあれば
買いたい物・やりたいことは何 ?

そりゃーー
海外旅行とか行きたいけど。

でも、そこまでしなくても
ちょっとイイ化粧品とか
やりたかった水彩画とか
おしゃれな観葉植物とか

それだけでも多分アタシ、、
充分に気分よく過ごせるはず。

なんだ、、、
2万もあれば、お釣りが来るやん。

もちろん、2万は決して小さくないけど
ケチケチ鬱々と
惨めになるような金額じゃない。

その位なら、普段しょうもないモノに
無自覚に使ってる。

なんか・・・
被害妄想的な惨めさ
に、拍子抜けしたというか。
超スッキリ。気分爽快です (´∀`)

部屋を大掃除して、今年の自分の「出来たこと」を確認したら、今はとてもいい気分です 笑。。2万円で先に自分のご機嫌をとって、その分、もっと気持ちよく頑張ればいい。

問題なのは
問題を整理していないこと。
雰囲気モヤモヤに
モヤモヤしていること。

まずはとにかく
書き出すことだ、きっと。



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